Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA, časopis pro zrakově postižené číslo 9 květen 2021

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Festina lente
STALO SE: Přehledně
A ještě z Havlíčkova Brodu
Vznik SONS v dokumentech a osobních vzpomínkách (Miniseriál 1. díl)
Zemřel Josef Lachman
RETRO: Jeden větší článek ze starých stránek
LIDÉ KOLEM NÁS: Realizovat se chci hlavně v nahrávacím studiu
LITERÁRNÍ KLÁNÍ
Dovolená? Olomouc a Litovel!
ZORA RADÍ A INFORMUJE: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 05/2021
BUDE VÁS ZAJÍMAT: S lékařem o způsobech vyšetření ledvin
ZDRAVÍ: Vědecky ověřovány jsou dnes i účinky léčivých rostlin
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY

ZDRAVÍ: Vědecky ověřovány jsou dnes i účinky léčivých rostlin

Některé druhy bylin a koření nám pomáhají nejen zlepšit chuť pokrmů, ale mohou mít i pozoruhodné účinky na naše zdraví. Lidé je používají od nepaměti, dnes se jimi ale zabývají také vědecké studie. Pět z nich, jejichž léčivé účinky byly vědecky ověřeny a potvrzeny, si zde představíme.
Své jméno získala šalvěj lékařská z latinského slova Salvere, což znamená "chránit". Její nať si dokáže poradit s bolestí v krku i s žaludečními problémy. Ve středověku se její léčivé účinky využívaly i v prevenci moru. Současný výzkum ukazuje, že šalvěj pomáhá zlepšovat fungování mozku a posiluje paměť, a to i u lidí trpících Alzheimerovou chorobou.
Máta peprná se v přírodní medicíně používá stovky let. Olej, který je v ní obsažen (peprmintový olej), zmírňuje projevy trávicích obtíží, jako jsou křeče hladkého svalstva žaludku a střev, plynatost, nadýmání nebo syndrom dráždivého tračníku. Účinky oleje nejlépe vyniknou při aromaterapii. Studie na více než 1100 ženách zjistila, že vdechování peprmintového oleje pomáhá zmírňovat projevy nevolnosti při porodu, po císařském řezu i dalších operacích.
Zázvor je oblíbené koření i prostředek přírodní medicíny. Stavů, při kterých dokáže pomoci, je mnoho. Patří k nim nachlazení, kašel i bolest v krku. Zázvor mírní ztuhlost a bolesti kloubů, hlavy, projevy nemocí jater, žaludku, střev i kůže. Funguje v boji proti obezitě, glaukomu i šedému zákalu, dokáže zvýšit krevní tlak i zrakovou ostrost. Současné studie potvrzují také účinky zázvoru při ranní těhotenské nevolnosti nebo nevolnosti po chemoterapii. Vědeckými studiemi byly rovněž potvrzeny jeho silné protizánětlivé účinky, které pomáhají předcházet rakovině tlustého střeva.
Pískavice řecké seno je léčivá bylina používaná v indické medicíně na posílení mužnosti a libida. Tento její účinek však dosud nebyl jednoznačně prokázán. Co ale v rostlině vědci objevili, je látka s názvem hydroxyizoleucin. Ta zlepšuje fungování hormonu inzulinu a zejména u diabetiků druhého typu pomáhá snižovat hladinu krevního cukru.
Poslední bylinou, kterou dnes zmíníme, je rozmarýn lékařský. Účinná látka, kterou v něm najdeme, se jmenuje kyselina rozmarýnová, a dle vědeckých studií umí potlačovat alergické reakce a pomáhat při léčbě ucpaného nosu. Vzhledem k tomu, že překrvuje tkáně, se rozmarýn nedoporučuje užívat během těhotenství.
Co říci závěrem? Léčivé rostliny účinkují. Ovšem i léčivé látky z nich musejí naše játra a ledviny zpracovat, a proto je nelze užívat neomezeně. Podobně jako u léků, i zde hrozí předávkování. Vhodná doba jejich užívání je obvykle dvakrát až třikrát denně po dobu 14 dnů. Za kratší dobu se účinek bylin nemusí projevit. Pokud je naopak třeba kůru opakovat, je vhodná alespoň týdenní pauza. Pro život a zdraví je zkrátka tím nejlepším doporučením dodržovat zásadu „všeho s mírou“. A pokud máte zdravotní problém, vždy vyhledejte lékaře.
Jiří Petr
Zdroj: ireceptar.cz, cs.medlicker.com

Obsah

Hlavička časopisu

Ročník 105 číslo 9 květen 2021
OBSAH
ÚVODEM
Festina lente
STALO SE
Přehledně
A ještě z Havlíčkova Brodu
Vznik SONS v dokumentech a osobních vzpomínkách
Zemřel Josef Lachman
RETRO
Jeden větší článek ze starých stránek
LIDÉ KOLEM NÁS
Realizovat se chci hlavně v nahrávacím studiu
LITERÁRNÍ KLÁNÍ
S bílou holí po okolí
Dovolená? Olomouc a Litovel!
ZORA RADÍ A INFORMUJE
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 05/2021
BUDE VÁS ZAJÍMAT
S lékařem o způsobech vyšetření ledvin
ZDRAVÍ
Vědecky ověřovány jsou dnes i účinky léčivých rostlin
SPORT
Černobílé problémy

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.