Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 3 Únor 2018

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Schizofrenie pravdy
STALO SE: Zemřel PhDr. Josef Smýkal
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ: Přehledně
LIDÉ KOLEM NÁS: Keramika je řemeslem tvořivých a zručných: Jitka Musilová
Mé vzpomínky na Josefa Smýkala
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 02/2018
O čem se moc nemluví – Strachy a fobie v seniorském věku, část 2.
ZDRAVÍ: Syndromu diabetické nohy předcházejte zvýšenou péčí
Paliativní péče pomáhá pacientům i jejich blízkým
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Tři rekordy nové lanovky
dTest: Sušené brusinky a banány jsou plné přidaného cukru
Platby kartou se změnami
KULTURA: Zveme vás do divadla
Další bronzový model v Olomouci
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
Dvojice v režii Brna
INZERCE

ZDRAVÍ: Syndromu diabetické nohy předcházejte zvýšenou péčí

Jedním z hlavních důvodů léčení cukrovky je předcházení jejích pozdních komplikací. Na dlouhodobě vysokou hladinu krevního cukru nejsou totiž naše tkáně připraveny. Glukóza za určitých podmínek snadno reaguje s molekulami bílkovin a produkty této reakce následně ucpávají tepny a snižují vodivost nervů.
Pokud tento proces probíhá na dolních končetinách, mluvíme o syndromu diabetické nohy. Kůže je zde nedostatečně prokrvena, není mechanicky odolná a degeneruje. V důsledku poškození nervových vláken nepociťují pacienti bolest, teplo, chlad ani vlhkost. Nevnímají kamínek v botě a nereagují na drobné otlaky. Převážně na prstech, hranách chodidel, patách a bérci vznikají zprvu drobné defekty, které postupně prorůstají do hloubky. Snadno jsou napadány infekčními bakteriemi.
A jak lze syndromu diabetické nohy předcházet? Pravidelně provádějte nebo si nechávejte provést prohlídku nohou. Zaměřte se na výskyt otlaků, zarudnutí, prasklinek nebo plísňových onemocnění. Při suché kůži nohy nemáčejte, spíše je zvláčňujte mastnými krémy. Každý den si oblékněte čisté ponožky a nechoďte naboso.
Nehty si stříhejte rovně nebo raději navštěvujte pedikérku a upozorněte ji, že trpíte cukrovkou. Ošetření provede bez předchozího rozmáčení nohou. Vy sami se na nich nesnažte provádět jakékoliv chirurgické zákroky.
Noste správnou a pohodlnou obuv. Bylo zjištěno, že až 40 % všech defektů nohy má na svědomí nevhodná obuv a nesprávné obouvání.
Základem je měkká tlumivá stélka s možností vkládání vložky a kožený svršek. Při výběru bot dbejte na jejich správnou velikost. Boty zavažte a zatižte je vlastní vahou. Měly by být pohodlné na šířku nohy. Při posuzování správné délky boty se zaměřte na to, aby před nejdelším prstem zůstal prostor asi 1 cm. Podešev má být protiskluzná a nesmí být přítomny žádné vnitřní švy nebo nerovnosti.
Poraďte se s vaším lékařem o používání vícevrstevných vložek na míru. Zhotoví vám je v podiatrické poradně podle individuálního otisku vaší nohy. Obuv i vložky na míru po schválení revizním lékařem částečně hradí zdravotní pojišťovny.
Pamatujte, že nohy vás nesou a věnujte jim potřebnou péči. Již naši předkové věděli, že pokud zleniví nohy, zleniví rovněž mysl. Dopřejte jim proto dostatek pohybu. A co je nejdůležitější? Snažte se udržovat lékařem doporučenou hladinu krevního cukru a nepřekračovat ji.
Antonín Vraný
Zdroj: cs.wikipedia.org, celostnimedicina.cz

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 102 Číslo 3 Únor 2018
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Schizofrenie pravdy
STALO SE
Zemřel PhDr. Josef Smýkal
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ
Přehledně
LIDÉ KOLEM NÁS
Keramika je řemeslem tvořivých a zručných: Jitka Musilová
Eliška Hluší: Mé vzpomínky na Josefa Smýkala
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 02/2018
O čem se moc nemluví – Strachy a fobie v seniorském věku, část 2.
ZDRAVÍ
Syndromu diabetické nohy předcházejte zvýšenou péčí
Paliativní péče pomáhá pacientům i jejich blízkým
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Tři rekordy nové lanovky
dTest: Sušené brusinky a banány jsou plné přidaného cukru
KULTURA
Zveme do divadla
Další bronzový model v Olomouci
SPORT
Černobílé problémy
Dvojice v režii Brna
INZERCE

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.