Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 1 leden 2017

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM
STALO SE: Z republikové rady SONS
Američtí veteráni se omluvili indiánům v Dakotě
LIDÉ KOLEM NÁS: Devatero řemesel – Martina
Nevidí? Nevadí!
Plánuješ jít na vysokou? Co zkusit UHK?
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 01/2017
MAJÁČEK EXTRA LINE, PROSINEC 2016 - MPSV vydalo aktualizovanou „Příručku pro osoby se zdravotním postižením v roce 2016“.
LHON – nebezpečná diagnóza
Novoroční předsevzetí, která se většinou nevyplatí
KULTURA: Pastva pro obě ruce: z výstavy HAPESTETIKA VI
Hlasy našich knížek – dnes trochu jinak
Ve stopách Homérových: BENITO PÉREZ GALDÓS
Opožděný dopis Ježíškovi, aneb Kam se to řítíš, hromadná dopravo!?
SPORT – Černobílé problémy
PRO ZASMÁNÍ… POZDĚ, ALE PŘECE

Novoroční předsevzetí, která se většinou nevyplatí

Už jste je učinili? Tak pozastavte proces a nejprve si přečtěte naše dobré rady. Než se rozhodnete do nového roku vstoupit s nějakým předsevzetím, ujistěte se, že to spíše než posun k lepšímu nebude krok zpět. Některá unáhlená usnesení totiž můžete vydržet maximálně do února. Zkuste se například vyvarovat těch následujících, které většinou vůbec nefungují.
Ta nejhorší novoroční předsevzetí zveřejnil server CNN a některá z nich jsou doopravdy zajímavá. Patří k nim klasicky hubnutí, hledání životního partnera, ale například i touha po otěhotnění anebo změna v ranním vstávání. Co udělat pro to, aby vás novoroční sliby nezradily?

Nehledejte mermomocí lásku
Pokud si chcete v novém roce najít lásku a hodláte si to dát jako novoroční předsevzetí, zřejmě uděláte chybu. Samozřejmě to neplatí na každého, ale pokud si dáte sami sobě takovýto slib, vaše mysl se začne ubírat jen tímto směrem a vy nebudete schopni normálně uvažovat. Za každým člověkem budete fantazírovat o vztahu a společné budoucnosti.
Mermomocí si najít partnera dost často nefunguje, lidé jsou pod tlakem, a to hlavně psychickým. Proto je daleko lepší dát si předsevzetí, že se budete více vídat s přáteli, věnovat se oblíbené aktivitě, kam dochází spousta lidí, zkrátka budete více chodit do společnosti. Zkuste se například zapsat na internetovou seznamku, jít na oběd s kolegou nebo se přihlásit do zábavného kurzu. Pravděpodobnost, že potkáte partnera právě tímto, vesměs náhodným způsobem, je mnohem vyšší a v mnoha ohledech i příjemnější.

S váhou jděte dolů postupně
Většina lidí si do nového roku dává předsevzetí, že by chtěla zhubnout, a to alespoň o dvě až pět kilo. A to hlavně proto, že s cukrovím, které většina z nás o Vánocích s radostí mlsá, jde nahoru bohužel i naše váha. To, že chcete jednoduše zhubnout, není úplně nejšťastnější rozhodnutí. Zkuste na to jít rafinovaně a věřte, že tento dlouhodobý proces přinese své ovoce. Vyplatí se tedy zvolit konkrétnější cíle.
Kupte si krokoměr a začněte více chodit pěšky, pořiďte si kuchařku se zdravými a nízkokalorickými recepty nebo s kamarádkou začněte chodit na hodiny jógy. Když si okamžitě upřete jídlo a nebudete cvičit, je téměř stoprocentní, že se vám shozená kila brzy vrátí zpět.

Touha po zasnoubení a svatbě
Spousta lidí potřebuje čas, než se vysloví a svého partnera požádá o ruku. Pokud na to marně čekáte, vyvarujte se představy, že byste se pokoušeli partnera k zásnubám přesvědčit. Člověk, který se rozhodne žádat o ruku, musí být o vztahu, ale i sám o sobě absolutně přesvědčen, než se rozhodne udělat tak velký životní krok. Jestliže ale cítíte, že se vztah nikam dál nevyvíjí, možná by nemusel vyjít ani nucený sňatek. Častokrát se také stává, že osoba, od níž čekáte vyznání, není ta pravá.

Otěhotnět lusknutím prstu
Těhotenství je na seznamu přání do nového roku také velmi obvyklé. Jenomže to není jen tak. Pokud na sebe budete vyvolávat velký tlak a uděláte vše možné i nemožné pro dosažení vašeho cíle, může být vše naopak a s početím mohou být problémy. Proto rozlište plánování dítěte a podnikání přirozených kroků k rodičovství, a spíše než na zplození potomka se zaměřte na šetření peněz a vytvoření příjemného zázemí pro budoucího člena vaší rodiny. Pročtěte si literaturu, která vás zajímá, zkuste klidně i akupunkturu a pokuste se na rodičovství jít přirozeně a pomalu.

Dejte výpověď v práci, ale musíte mít jinou
Už dlouho přemýšlíte o tom, že dáte výpověď v práci a nový rok vás k tomu čím dál více svádí? Nejdříve je dobré zamyslet se nad tím, jestli se nedá něco změnit nebo udělat lépe, abyste se na svém místě cítili komfortněji. Pokud vám ale tato myšlenka v hlavě vrtá už příliš dlouho, pamatujte na to, že práci byste měli opustit až ve chvíli, kdy máte jisté jiné místo. Být nezaměstnaný hned po Novém roce a zoufale se shánět po práci není úplně šťastný start. Navíc to v běžném životě nefunguje jako v amerických filmech. Tam když člověk dá výpověď, téměř okamžitě pracuje jinde nebo se jen tak věnuje drobným pracím v domácnosti. To v běžném životě ale nefunguje.

Starého psa novým kouskům lehko nenaučíš
Trápí vás ráno nedostatek času a málokdy se vám podaří přijít včas? Pak se následující předsevzetí může týkat právě vás. Jestliže chcete vstávat každé ráno o třicet minut dříve, než jste byli doposavad zvyklí, zbystřete. Je to totiž v podstatě stejné, jako kdyby se člověk snažil uběhnout patnáct kilometrů, aniž by celý rok trénoval. Pokud chcete dosáhnout toho, že se ráno budete dříve probouzet, začínejte na pěti minutách. A pokud ani to nevyjde, může vás uspokojit to, že spánek je pro naše zdraví stejně dobrý jako například meditace.
Zdroj: Novinky.cz

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 101 Číslo 1 leden 2017
Zastupující šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Bc. Jiří Hubáček, Mgr. Jarmila Hanková, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR
Tiskne: KTN v Praze
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
OBSAH
ÚVODEM
A je to tady!
STALO SE
Z Republikové rady netradičně
Američtí veteráni se omluvili indiánům v Dakotě
LIDÉ KOLEM NÁS
Devatero řemesel – Martina
Nevidí? Nevadí!
Plánuješ jít na vysokou? Co zkusit UHK?
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS – 1/2017
Příručka Ministerstva práce a sociálních věcí pro OZP
LHON – nebezpečná diagnóza
Novoroční předsevzetí, která se většinou nevyplatí
KULTURA
Pastva pro obě ruce: z výstavy HAPESTETIKA VI.
Hlasy našich knížek – tentokrát trochu jinak
Ve stopách Homérových
(SKORO)FEJETON POVÝTCE REÁLNÝ
Petr Mašek
SPORT
Černobílé problémy
PRO ZASMÁNÍ… POZDĚ, ALE PŘECE

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.