Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 9 Duben 2018

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Co na to vy?
POZVÁNKA – nepřehlédněte! Další ročník světové soutěže vyhlášen
STALO SE: Ohlédnutí za konferencí INSPO
LIDÉ KOLEM NÁS: Mosty – Monika Korandová
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze – 05/2018
O čem se moc nemluví – Anxieta neboli úzkost
BUDE VÁS ZAJÍMAT: S Vladimírem Remkem o jeho cestě do vesmíru
ZDRAVÍ: Astma komplikuje život téměř milionu lidí
Pozor na oční alergii. Může trvale poškodit zrak
KULTURA: Na okraj definice kultury a kulturnosti
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
INZERCE

O čem se moc nemluví – Anxieta neboli úzkost

Nahlédneme-li do slovníku, tak se dozvíme, že cizí slovo anxieta znamená emoci, která nijak nevybočuje z běžné výbavy lidské psychiky. Česky ji nazýváme úzkost, a třebaže nám to není moc sympatické, patří k emocím, stejně jako radost, hněv, pocit štěstí nebo odpor. Úzkost v běžném smyslu se vyznačuje určitým stupněm nervozity, může ji provázet i pocení, třas nebo tlak kolem žaludku. Úzkost není nic příjemného, zažil ji každý, kdo se musel podrobit nějakému nepříjemnému zážitku, kdo si dělá velké starosti se správným rozhodnutím, každý, komu byla oznámena špatná zpráva s nejasným výsledkem.
Úzkost přichází a zase odejde, většinou proto, že nemá jasnou podobu, patří spíš do kategorie nejistot a obav z neznámého.

„Nikdy jsem nebyla žádný strašpytel. Žila jsem spokojený rodinný život. Když bylo mému manželovi 58 let, začal špatně vidět, objevili mu nádor na mozku, který ohrožoval oční nerv. Prožili jsme těžké období, nejdřív strach, že můj muž už nikdy nebude vidět. Potom strach, že se nepovede operace nádoru. Pak strach a nejistoty související s uzdravením. Manžel po celkem úspěšné operaci nečekaně zemřel na plicní embolii, ještě v nemocnici. Od té doby mě každou chvíli přepadá úzkost. Nejedu vlakem, přestože mě v Ostravě čeká synova rodina a já mám zakoupené jízdenky. Nejdu do divadla, na které se těším. Nejdu na nákup, protože se roztřesu naprosto nečekaným způsobem, mám návaly horka a zimy, nejsem schopná si vzít kabát, boty a vydat se do obchodu. Bojím se dívat na televizi, že oslepnu, protože už teď mám devět dioptrií. Bojím se ukládat peníze do banky, protože – vlastně ani nevím proč. Bojím se otevírat pošťačce, kterou znám. Dělá se mi špatně při pomyšlení, že bych měla jít po setmění na balkon v sedmém patře, kde věším prádlo. Je toho moc , čeho se bojím. Dřív jsem se ničeho takového nebála. A nejhorší je, že mě úzkost přepadá úplně bez příčiny, sedím třeba s kamarádkou v kavárně a najednou mi něco sevře krk, nemohu dýchat, ani se napít, mám pocit, že mě někdo škrtí. Na úzkost dostávám od psychiatra léky, přemýšlím o psychoterapii. Od manželovy smrti to už nejsem já.“
Šárka M.

Úzkost je velmi zákeřná a úporná emoce. Přichází nečekaně, prodlévá a nikdo neví, kdy její vtíravé a paralyzující projevy skončí. Často bývá doprovázena nespavostí a depresí. Někdy trvá dlouho, než se lékařům podaří vybalancovat léky tak, aby byly účinné a nevyvolávaly nežádoucí vedlejší příznaky.
S úzkostí je třeba zacházet zodpovědně. Jestliže je pacient v takovém stádiu psychické poruchy, že už nemá sílu s anxietou bojovat, je nutné vyhledat urychleně lékaře a podrobit se odborné léčbě. Bylinky ani léčitelské praktiky nelze doporučit, protože úzkost s sebou může nést i sebevražedné sklony, které se realizují tehdy, když selže pomoc.
Mylným postojem pacienta, ale i jeho okolí bývá poukazování na to, že jde jen o nějakou indispozici, přece spousta lidí se dokáže přes „takovou banalitu“ přenést, vyřešit problémy nebo si prostě vnitřní konflikty nedopřává. To se lehce říká.
Člověk trpící nejasnou úzkostí je ale úplně v jiné kůži. Mínění ostatních mu nepomáhá, naopak se cítí ještě nejistější, přestává si věřit, a co hůř, přestává věřit i odborné pomoci zkušeného psychiatra. Někdy se i bojí ponížení, které prožívá, když chce pomoc psychiatra vyhledat.
Cesta do úzkosti je poměrně snadná u lidí, kteří prožili citové trauma nebo jsou delší dobu vystaveni psychickému tlaku (třeba v zaměstnání nebo stresu v rodinných podmínkách). Úzkosti bývají i následkem požívání drog, alkoholu nebo psychofarmak.
Cesta z úzkosti není ani rychlá, ani jednoduchá, avšak existuje. Je potřeba vzít rozum do hrsti a neprodleně najít odborníka, který neslibuje, ale konkrétně pomáhá.
Na závěr ještě připojujeme tělesné symptomy, které nejsou příčinou úzkosti, ale jejími projevy:
- bušení srdce
- změny krevního tlaku – návaly horka nebo chladu
- špatné dýchání (hyperventilace)
- bolest na prsou
- pocit na omdlení
- třas rukou nebo tzv. měkká kolena
- potíže s polykáním a trávením
- časté nutkání na močení nebo stolici

Dr. Jaroslava Novotná

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 102 Číslo 9 Duben 2018
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Co na to vy?
POZVÁNKA – nepřehlédněte!
Další ročník světové soutěže vyhlášen
STALO SE
Ohlédnutí za konferencí INSPO
LIDÉ KOLEM NÁS
Mosty – Monika Korandová
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 05/2018
O čem se moc nemluví – úzkost
BUDE VÁS ZAJÍMAT
S Vladimírem Remkem o jeho cestě do vesmíru
ZDRAVÍ
Astma komplikuje život téměř milionu lidí
Pozor na oční alergii. Může trvale poškodit zrak
KULTURA
Na okraj definice kultury a kulturnosti
SPORT
Černobílé problémy
QARDO – vyšlo s chybou – omlouváme se
INZERCE

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.