Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 22 Listopad 2017

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Apiterapie a jiné nápady
STALO SE: Oslava 40 let SVVP
Geopark Ralsko vydal hmatové mapy
Úřady se nedohodly, řešení chtěly po žadatelce
Facebook v ČR poprvé použil Safety Check
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ: Přehledně
Haptická výstava v Trojském zámku
ZORA RADÍ: Od lékaře do lékárny s elektronickým receptem
ZDRAVÍ: Za dyslexií mohou být buňky v oku
Několik zajímavostí o žaludku
Konec slepoty díky genové terapii?
SERIÁLY: Výživa a krevní skupiny 1
Kronika medicíny část druhá, umění léčitelů staré Indie
KULTURA: 23. Festival integrace Slunce
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Vědci zkoumali inteligenci havranů. A zůstali v šoku
Věříme nesmyslům a trváme na nich
SPORT: Ohlédnutí za ME v golbalu
Seznamte se: vzduchová puška
Zlatý hattrick Rokycan
Pavel Petříček vítězem

Několik zajímavostí o žaludku

Žaludek dospělého člověka dokáže pojmout okolo 1,5 litru potravy. V případě potřeby se ale zvládne roztáhnout více než dvojnásobně. Žaludeční sliznice vyloučí denně až 3 litry trávicí šťávy. V ní obsažená kyselina chlorovodíková je tak silná, že pokud byste do ní vložili žiletku, za pár minut ji už nenajdete.
Kyselina likviduje i bakterie a viry vstupující do našeho těla s potravou. Žaludek je tak první bojovou linií imunitního systému. Agresivní kyselina by ale rozežrala zevnitř samotný žaludek. Ten proto zároveň sám sebe chrání vylučováním hlenovité látky mucinu. I přes tuto ochranu se buňky vnitřních stěn žaludku každé tři dny obnovují.
Už jste slyšeli, že když budete méně jíst, zmenší se velikost vašeho žaludku? Není to pravda! Jakmile dosáhnete určitého věku, velikost žaludku se už nemění. Jedinou možností zmenšení velikosti je chirurgický zákrok. Dlouhodobým zmenšením velikosti porcí a častějším dávkováním je ale možné dosáhnout zrychlení látkové výměny, což je výhodné pro udržení zdraví i pro redukci hmotnosti.
Dalším mýtem je, že hubení lidé mají menší žaludek. Na tělesnou hmotnost nemá velikost žaludku vliv. Lidé s nadváhou mohou mít i menší žaludek než ti, kteří jsou přirozeně štíhlí.
S plným žaludkem se sice usíná špatně, ale s prázdným ještě hůře. Ideální doba posledního jídla je tři hodiny před ulehnutím. A měla by to být lehká večeře, ne pouze ovoce či zelenina.
A na závěr nejnovější výzkum. Při delším hladovění se do těla uvolňuje hormon ghrelin. Jeho hlavním úkolem je donutit nás ke shánění potravy. V tu chvíli myslíme jen na ni, všechny starosti jsou pryč. Prázdný žaludek je údajně to nejlepší antidepresivum.

Antonín Vraný
Zdroj: zdravinaroda.cz, funferr.blog.cz, adykacer.blog.cz

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 101 Číslo 22 Listopad 2017
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Apiterapie a jiné nápady
STALO SE
Oslava 40 let SVVP
Geopark Ralsko vydal hmatové mapy
Úřady se nedohodly, řešení chtěly po žadatelce
Facebook v ČR poprvé použil Safety Check
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ
Přehledně
Haptická výstava v Trojském zámku
ZORA RADÍ
Od lékaře do lékárny s elektronickým receptem
ZDRAVÍ
Za dyslexií mohou být buňky v oku
Několik zajímavostí o žaludku
Konec slepoty díky genové terapii?
Seriály: Výživa a krevní skupiny 1
Kronika medicíny část druhá, umění léčitelů staré Indie
KULTURA
23. Festival integrace Slunce
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Vědci zkoumali inteligenci havranů. A zůstali v šoku
Věříme nesmyslům a trváme na nich
SPORT
Ohlédnutí za ME v golbalu
Seznamte se: vzduchová puška
Zlatý hattrick Rokycan
Pavel Petříček vítězem

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.