Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.


Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 7 Duben 2018

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah


ÚVODEM: Úvahy o kvadratuře kruhu
STALO SE: Zpráva ze 7. zasedání RR SONS
Čeští vědci objevili gen, který může za potíže s rohovkou
LIDÉ KOLEM NÁS: Ke stému výročí narození Jana Drtiny ještě jednou
Nevidomí pomohou seniorům se samotou
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 04/2018
O čem se moc nemluví – Moje matka je hysterka
ZDRAVÍ: Nepodceňujte infekční záněty močových cest
Klasikou i exotikou proti diabetu
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Prodejci brýlí loni utržili přes 4 miliardy Kč
KULTURA: Zveme vás do Divadla na Vinohradech
Pozvánka na tradiční koncert Vítání jara
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
Česká Třebová opět rekordní
Je tu jaro, je tu QARDO!
INZERCE


Klasikou i exotikou proti diabetu


Česko se bohužel řadí mezi země s největším počtem diabetiků v Evropě. Podle prognóz bude brzy každý desátý Čech trpět touto civilizační chorobou a jejími chronickými komplikacemi. Jako prevence i podpůrná léčba se osvědčují potraviny a koření. Podívejme se na některé z nich.
Do svého jídelníčku pravidelně zařazujte dýni. Obsahuje 2 % ovocného cukru fruktózy, kterou naše tělo dokáže zpracovat i bez inzulínu. A díky betakarotenu, minerálům a vitamínům skupiny B je snadno využitelná. Ovšem pozor, její více než 5% podíl v jablkách, hruškách nebo hroznech může již spíše škodit. V brokolici nalezli vědci látku se zajímavým názvem sulforafan. Ochraňuje srdce a cévy před působením škodlivin, které v krvi diabetika často kolují.
Oddenek zázvoru se v asijské kuchyni i medicíně používá od nepaměti. Hlavní účinná látka gingerol prokazatelně zvyšuje tvorbu inzulínu ve slinivce břišní. A současná věda přidala i další zajímavost, podporuje totiž vstup glukózy do svalových buněk dokonce bez spotřeby inzulínu. K tomu ochraňuje oči před šedým zákalem, častou komplikací cukrovky. Denní dávka čerstvého zázvoru by ale neměla překračovat 10 g.
Příznivý vliv na diabetes druhého typu má i sušený list vavřínu ušlechtilého, bobkový list. Ukázalo se, že užívání 1,5 g denně po dobu alespoň 1 měsíce vede ke snížení hladiny krevního cukru až o čtvrtinu. Před jeho užitím je ovšem nutná porada s lékařem. Vyvolává zvýšené vylučování hlenu a předávkování může spustit krvácení! Nedoporučuje se proto v těhotenství. Odvar si připravíte vložením listů do 300 ml studené vody. Směs přiveďte k varu a vařte 5-12 minut. Listy ještě 3 hodiny louhujte a poté sceďte. Odvar pijte po malých doušcích během celého dne, poslední nejpozději v 19 hodin.
V Indii roste liána gymnema lesní. Její účinné látky gurmarin a kyselina gymnemová snižují hladinu glukózy v krvi diabetiků, ale nemění ji u zdravých lidí. A nejen to. Omezují také její vstřebávání z tenkého střeva do krve a snižují chuť na sladké. S vědomím lékaře ji mohou diabetici užívat spolu s antidiabetiky i inzulínem. Vhodná je i pro lidi s nadváhou a rizikem vzniku cukrovky. Přípravky s extraktem gymnemy jsou v lékárnách volně prodejné. Neužívejte je však během těhotenství a kojení.
Pamatujte, že základem úspěšné léčby diabetu je dieta. Zda ji dodržujete správně, zjistí lékař pomocí vyšetření průměrné hladiny glukózy za 2 až 3 měsíce. Pokud totiž jíte nezdravě a mnoho, bude ve vaší krvi kolovat větší množství glukózy. A ta je nerada sama. Začne se vázat s látkou zvanou hemoglobin, který je normálně přítomen v červených krvinkách. Krvinka má životnost 4 až 6 týdnů a vyšetření v ní glukózu odhalí. Pokud jste dietu nedodržovali, budete o tom mít jasný důkaz.

Antonín Vraný
Zdroj: cs.medlicker.com, celostnimedicina.cz, prozdravi.cz, dama.cz


Obsah

ÚVODEM: Úvahy o kvadratuře kruhu
STALO SE: Zpráva ze 7. zasedání RR SONS
Čeští vědci objevili gen, který může za potíže s rohovkou
LIDÉ KOLEM NÁS: Ke stému výročí narození Jana Drtiny ještě jednou
Nevidomí pomohou seniorům se samotou
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 04/2018
O čem se moc nemluví – Moje matka je hysterka
ZDRAVÍ: Nepodceňujte infekční záněty močových cest
Klasikou i exotikou proti diabetu
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Prodejci brýlí loni utržili přes 4 miliardy Kč
KULTURA: Zveme vás do Divadla na Vinohradech
Pozvánka na tradiční koncert Vítání jara
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
Česká Třebová opět rekordní
Je tu jaro, je tu QARDO!
INZERCE


Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 102 Číslo 7 Duben 2018
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Úvahy o kvadratuře kruhu
STALO SE
Zpráva ze 7. zasedání RR SONS
Čeští vědci objevili gen, který může za potíže s rohovkou
LIDÉ KOLEM NÁS
Ke stému výročí narození Jana Drtiny ještě jednou
Nevidomí pomohou seniorům se samotou
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 04/2018
O čem se moc nemluví – Moje matka je hysterka
ZDRAVÍ
Nepodceňujte infekční záněty močových cest
Klasikou i exotikou proti diabetu
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Prodejci brýlí loni utržili přes 4 miliardy Kč
KULTURA
Zveme vás do Divadla na Vinohradech
Pozvánka na tradiční koncert Vítání jara
SPORT
Černobílé problémy
Česká Třebová opět rekordní
Je tu jaro, je tu QARDO



V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.

K jakémukoliv užití textů a obrázků, uvedených na tomto serveru, je třeba souhlas provozovatele.
Copyright © 2002 - 2015 SONS ČR