Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 5 Březen 2018

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Čeho je moc…
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ: Přehledně
LIDÉ KOLEM NÁS: Mosty - Terezie Kochová
Štěstí přeje připraveným - Vzpomínka na člověka, který využil historickou příležitost
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 03/2018
O čem se moc nemluví – Deprese ve stáří
ZDRAVÍ: Kronika medicíny, část pátá, staroegyptská péče o ženu
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Jak se žije s anténou v hlavě? Kyborg Neil Harbisson
Střípky z historie piva
Do Kralup za historií železnice
KULTURA: Zveme vás do divadla
SPORT: Černobílé problémy (Řídí kandidát mistra šachu Stanislav Juříček (Vsetín))
INZERCE

O čem se moc nemluví – Deprese ve stáří

Deprese pozdního věku je taková potměšilá psychická porucha, se kterou mnozí senioři nikdy nepočítali. Nemívá dědičný původ, dokonce nemusí mít ani konkrétní příčinu. Najednou tady je a postižený jedinec se s ní odmítá smířit.
Někdy jsou naopak příčiny této specifické deprese zřejmé – nejčastěji se objevuje ve chvílích, kdy opakovaně selže paměť nebo výkonnost staršího člověka. Dřív bez problémů zastal mnohé úkoly, najednou se nedovede tak dobře koncentrovat, ztrácí paměť a bývá unavený.
Ani přibývání zdravotních obtíží optimismu nesvědčí. Mohou to být chronické nebo občasné bolesti, které vezmou chuť do života. A co teprve stále omezenější vidění těch, u nichž je diagnostikovaná degenerativní vada sítnice nebo ztráta zraku v důsledku diabetu, který sám o sobě může být příčinou depresivních stavů.

„Nikdy jsem netrpěl žádnými depresemi, v naší rodině to nebylo zvykem. Jenže teď už skoro nevidím, denně beru inzulín a špatně chodím, což všechno je důsledkem cukrovky, kterou mám asi patnáct let. Je mi 65 let a život pro mě přestává mít cenu. Sám skoro nikam nedojdu, mívám dny, kdy mě mladí musí k doktorovi dovézt autem, protože nezvládnu jízdu autobusem do města. Kdybych měl napsat seznam činností, které byly mou životní náplní a které jsem musel opustit, tak by se to sem nevešlo. Teď sedím doma, poslouchám rádio a televizi. Čtení mě nikdy moc nebavilo, já jsem byl spíš na řemeslné práce. Nemám potuchy, co bych měl dělat, protože se mi do ničeho nechce. Ráno se mi nechce vstávat a večer nemohu usnout. Občas přemýšlím, že to jednou provždy skončím...“

Klient, který napsal tento dopis, je typickým modelem jemu podobných seniorů. Jeho zklamání nad vlastním osudem bývá tak bolestné, že není vidět žádné východisko. Ačkoliv deprese je závažná psychická porucha, která se často podceňuje, východiska existují.
1. bez ohledu na všelijaké mýty o psychiatrech je deprese závažný důvod, proč odborníka na léčbu psychických onemocnění vyhledat. Je možné tak učinit na základě doporučení praktického lékaře, ale v akutních případech toto doporučení netřeba
2. současná medicína má k dispozici škálu léků, které je možné pravidelně užívat bez rizika návykovosti. Tyto léky se předepisují cíleně na léčbu depresí nebo úzkostí.
3. Senior trpící jakoukoliv psychickou poruchou by měl žít v klidném sociálním prostředí, kde se bude cítit bezpečně a kde bude respektován.
4. Stres, obavy a neklid jsou závažnými činiteli psychických poruch. Často bývají způsobené nedostatkem smysluplné činnosti staršího člověka. Zde možno doporučit – samozřejmě, je-li to možné – častý pobyt ve společnosti rodiny, přátel, nebo účast na aktivitách klubů a specifických organizací (např. akce SONS).
5. Senior se sklonem k depresivnímu chování by měl mít oporu v někom, komu důvěřuje a kdo ho podpoří např. ve vytváření denního programu. Osoby s depresí v pozdějším věku mají sklon přesně popsat, co nemohou a v čem jsou oslabeni. Ale každý člověk, dokonce i pacient na lůžku, může mít denní činnosti, které mu poskytnou radost a obohatí jeho život. Ne každý však může sám přijít na všechno, co by ho mohlo potěšit, a bez důvěryhodné lidské, nebo i terapeutické podpory to ani nezkusí.
6. Nezbytným předpokladem zlepšení duševního i fyzického zdraví je harmonická životospráva. K tomu patří střídání činností a odpočinku, pobyt na čerstvém vzduchu, procházky. Strava by měla být co nejkvalitnější, přiměřená individuálním zvyklostem i reálným potřebám seniora. Pitný režim může vše neuvěřitelně vylepšit, naproti tomu nedostatek tekutin vede k organickým změnám mozku i tělesných funkcí.

A ještě poznámka na konec:
Častokrát se depresivní porucha objeví znenadání u člověka, který se přestěhoval do pečovatelského domu nebo jiného zařízení pro seniory. Je-li porucha včas podchycena, může se ztratit skoro stejně rychle, jak se objevila. Naopak, je-li duševní stav seniora podceňován s tím, že si na změnu situace zvykne přirozeným způsobem, může dojít k tomu, že se deprese rozvine a prohloubí do vážného stupně a může přejít do demence. Každé takové rozhodnutí, které vede ke změně dosavadního života, by měl klient konzultovat s odborníkem a se svou rodinou, na kterou pak mohou důsledky neuváženého rozhodnutí dopadnout nejvíce.

Dr. Jaroslava Novotná

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 102 Číslo 5 Březen 2018
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Čeho je moc…
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ
Přehledně
LIDÉ KOLEM NÁS
Mosty – Terezie Kochová
Štěstí přeje připraveným
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS v Praze 03/2018
O čem se moc nemluví – Deprese ve stáří
ZDRAVÍ
Kronika medicíny, část pátá, staroegyptská péče o ženu
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Jak se žije s anténou v hlavě? Kyborg Neil Harbisson
Střípky z historie piva
Do Kralup za historií železnice
KULTURA
Zveme vás do divadla: Divadlo Na zábradlí
SPORT
Černobílé problémy
INZERCE

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.