Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA Číslo 4 Únor 2018

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Jen si tak vrznout
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ: Přehledně
LIDÉ A SPOLEČNOST
Invalidé čekají na razítko celé měsíce. Posudkových lékařů je zoufale málo
ZDRAVÍ: Výživa a krevní skupina B
Pravidelný půst posiluje ducha i organismus každého z nás
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Studentka navrhla stolní hru pro nevidomé
Několik zajímavostí o mozku
Čím nás nejlépe dostavět? Publikováno v časopise Vesmír č. 9/2017
KULTURA: Zveme vás do divadla
Literární klubání zrakově postižených autorů
Pozvánka na výstavu
K ZAMYŠLENÍ: Ztratili jsme se
SPORT: Olympijský festival 2018
Úspěch české myšlenky olympijských parků ve světě
Vlakem na Olympijský festival!

Pravidelný půst posiluje ducha i organismus každého z nás

říká kněz Římskokatolické církve a duchovní správce Farnosti u sv. Petra Na Poříčí, Lukáš Lipenský, O.Cr., v rozhovoru, v němž rozhodně nepromlouvá pouze k věřícím.

Co je vlastně půst?
Především chci říci, že půst není žádná hladovka. S tímto mylným pohledem se totiž bohužel stále často setkávám. A co že půst je? Jednoduše řečeno to je důkaz o tom, že tělo dokáže ovládat ducha. Člověk si zkrátka na určitý čas dokáže odříct část něčeho, co je pro něj běžné, co často využívá, potřebuje, co má rád nebo co mu chutná.

Chcete říci, že půst není jen o jídle?
Určitě ne. Postit se můžeme od čehokoliv, co je naší běžnou součástí, bez čeho si, dejme tomu, neumíme představit náš život. U někoho to tedy může být televize či počítač, u jiného zase alkohol či cigarety a tak podobně.

Jak vlastně půst spatřil světlo světa?
Půst je starozákonní židovská tradice a v původním pojetí vyjadřoval duchovní přípravu na velké svátky, na oslavu, ale také jakousi vnitřní očistu. V Novém zákoně Kristus zdůrazňuje ještě almužnu, která je vyjádřením solidarity s potřebnými. Zkrátka tím, že si něco odřeknu, mohu pomoci někomu jinému. Půst je také chápán jako účinný prostředek proti zlu a hříchu. A je zde ještě jedna důležitá věc, kterou Kristus uvádí v bibli, a sice když se postíte, nemějte zkroušenou tvář. Nemá to na vás být vidět, nemáte to dávat na odiv. Je to pro vás důležité vnitřně, ne navenek.

Vždycky jsem si myslel, že půst se týká především zákazu masa. Jak to tedy je?
Ano, maso má v půstu svoje „výsadní“ postavení, tím myslím, že jeho konzumace je striktně zakázána, ovšem jen ve dvou dnech, a to na Popeleční středu a Velký pátek neboli počátek a konec předvelikonočního postního období. A dva dny bez masa, uznejte sám, se dají zvládnout dobře. I když já mám na maso největší chuť právě v tyto dva dny. Navíc zde existuje tzv. půst újmy, který znamená, že člověk sice může jíst několikrát za den, ale dosyta pouze jednou. Další křesťanskou tradicí je držení půstu od masa každý pátek, které ale není striktně nařízeno. Jeho nedodržování není, na rozdíl od dvou jmenovaných dnů, těžkým hříchem.

Na koho se držení půstu v křesťanském pojetí vztahuje?
Půst připadající na ony dva významné dny v předvelikonočním období se vztahuje na každého zdravého křesťana ve věku od 14 do 60 let. Výjimku představují lidé nemocní; ti, kteří v tyto dny těžce pracují; těhotné ženy a v dřívějších dobách to byli také lidé na náročných dlouhých cestách. Po šedesátce by člověk v tyto dny stále neměl jíst maso, ale už nemusí držet půst újmy.

Vím, že spolupracujete s obezitologem Martinem Matoulkem. Zeptám se proto, zda je půst nějak významný i z pohledu správné životosprávy, resp. změny životního stylu?
Ano, v tomto ohledu může být půst velmi užitečným nástrojem jak překonat stereotypní myšlení. Totiž tím, že dokážu sám nad sebou zvítězit v jedné věci, přispívám k tomu, že uspěji i v jiných oblastech. Schopnost umět si odříct je velmi důležitá pro posílení psychiky a odolnosti, pro dobrý pocit, a v neposlední řadě roste zdravé sebevědomí. Navíc jsem toho názoru, že s plným žaludkem se cokoli dělá hůř. Na druhou stranu být úplně hladový, to také neprospívá. I z toho důvodu církev nepožaduje držení 40denního, tzv. Královského půstu v předvelikonočním období, a to přesto, že tento půst má velmi silný duchovní náboj. Vždyť ho kdysi držel i sám Kristus.

Co udělat pro to, abychom po jednom úspěchu, kdy se nám podařilo si něco odříct, takzvaně neusnuli na vavřínech?
Určitě to chce, aby to nebylo jakési jednorázové gesto, ale abychom půst brali jako samozřejmou součást života, jako činnost, která trvá a pokračuje. V duchovním pojetí nechápeme půst jako nějaký osobní úspěch, ale spíš jako dobrý vklad do budoucna, který je potřeba stále obnovovat a udržovat. Všem lidem, věřícím i nevěřícím, mohu určitě doporučit jakoukoliv formu půstu, kterou budou dodržovat jednou týdně, podle křesťanské tradice nejlépe v pátek. A nemusí se zpočátku jednat o zdrženlivost v jídle, nýbrž o odřeknutí si jakékoliv každodenní činnosti. K půstu od jídla se lze takto přesunout postupnými úspěšnými krůčky. Myslím, že to organismus každého člověka ocení. Navíc určitá újma v příjmu potravy napomáhá i pro zlepšení bystrosti, zpřesnění rozhodování a tím ke zlepšení orientace v sobě samém a následně v okolním světě. A to přece stojí za to.

Marek Šplíchal
převzato z magazínu Obesity News/2011

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 102 Číslo 4 Únor 2018
Šéfredaktor: PhDr. Václav Senjuk
Redaktoři: Mgr. Jarmila Hanková, Bc. Jiří Hubáček, Petr Mašek, Ilona Ozimková, Mgr. Ing. Antonín Vraný, Mgr. Marie Zemanová
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail:zora@sons.cz
Vydává: SONS ČR.
Tiskne: KTN v Praze.
Časopis je dotován Ministerstvem zdravotnictví ČR.
Vychází dvakrát měsíčně.
Roční předplatné činí 72 Kč.
Za vyjadřované názory dopisovatelů nepřejímá redakce odpovědnost. Nevyžádané příspěvky redakce nevrací, při jejich výběru a použití si vyhrazuje právo redakční úpravy textu.
OBSAH
ÚVODEM
Jen si tak vrznout
ZE ŽIVOTA ODBOČEK A KLUBŮ
Přehledně
LIDÉ A SPOLEČNOST
Češi jako premianti? Už dávno ne
Invalidé čekají na razítko celé měsíce. Posudkových lékařů je zoufale málo
ZDRAVÍ
Výživa a krevní skupina B
Pravidelný půst posiluje ducha i organismus každého z nás
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Studentka navrhla stolní hru pro nevidomé
Několik zajímavostí o mozku
Čím nás nejlépe dostavět?
KULTURA
Zveme vás do divadla: Studio Dva a Semafor
Literární klubání zrakově postižených autorů
Roztoky haptické (pozvánka na výstavu)
K ZAMYŠLENÍ
Ztratili jsme se
SPORT
Olympijský festival 2018
Úspěch české myšlenky olympijských parků ve světě
Vlakem na Olympijský festival!

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.