Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA, časopis pro zrakově postižené číslo 21 listopad 2020

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Jediná jistota
STALO SE: Přehledně
Mezinárodní hudební festival Český Krumlov pomohl ZUŠ Jaroslava Ježka
Příspěvek pro zaměstnávání lidí s handicapem vzroste o 800 korun
NAPSALI JSTE NÁM
PODĚLTE SE O NÁZOR: Slepec, hluchý či vozíčkář? Neschvalujme, ale chápejme!
LIDÉ KOLEM NÁS: Dělej s jídlem, nebudeš mít hlad
„Že nevidím? Viry nevidí nikdo!“ Přesto vědkyně vymyslela senzor na koronavirus
ZORA RADÍ A INFORMUJE: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 11/2020
Profesor Flegr radí, jak se nenakazit koronavirem. Naštěstí je to chcípáček, povzbuzuje
ZDRAVÍ: Přesnou příčinu vzniku aftů zatím neznáme
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
Turnaj pravdy
Mezinárodní turnaj fotbalu pro nevidomé proběhl v Brně – i s podporou Lionela Messiho
INZERCE

ZDRAVÍ: Přesnou příčinu vzniku aftů zatím neznáme

S afty se běžně setkává asi pětina populace. Nakažlivé sice nejsou, ale bývají nepříjemné, pálí, svědí a štípou při každém soustu. Vřídky velikosti 1 až 3 milimetry, většinou s bílým středem a červeným okrajem, se vyskytují na sliznici dutiny ústní i několikrát do roka. Mohou být rozesety jednotlivě i v menších či větších shlucích. Někdy se mohou spojit i v jeden velký vřed. Častěji na ně trpí děti a lidé do 30 let, dvojčata i ženy během menstruace a těhotenství.
Přesnou příčinu jejich vzniku neznáme. Může souviset s nižší imunitou, dědičností, chudokrevností nebo s nedostatkem vitamínu B12, kyseliny listové, železa a zinku. Podíl na vzniku aftů se přisuzuje také alergiím na některé potraviny (jahody, ořechy, lepek). Další příčinou může být mechanické a chemické podráždění ústní sliznice křupavými potravinami, rovnátky, zubními protézami, amalgámovými plombami, tvrdými zubními kartáčky i některými léky. Svůj vliv může mít i pěnivá složka zubních past, Sodium Lauryl Sulfát (SLS). Ten obaluje zubní plak, který je při následném mechanickém čištění lépe odstraněn. Přestože viry a bakterie příčinou nebývají, mohou vzniklé afty zanítit a prodloužit jejich hojení.
Afty zmizí obvykle spontánně do několika dnů až týdnů. Ty větší se hojí i déle a mohou po nich v ústech zůstávat jizvy. Jestliže hojení aftů trvá déle než 3 týdny, navštivte praktického lékaře, stomatologa nebo otorinolaryngologa. Vyšetřit nechte rovněž dítě, u kterého výsev aftů trvá déle než dva týdny.
Preventivně i při hojení aftů dodržujte důkladnou ústní hygienu. Používejte měkký zubní kartáček a pastu bez pěnivé složky. Alespoň jednou denně si vypláchněte ústa ústní vodou bez alkoholu. K urychlení hojení lze aft ošetřit vhodnou dezinfekcí. Pokud preferujete bylinky a přírodní prostředky, vyplachujte ústa odvarem z heřmánku, šalvěje či lékořice nebo afty potírejte medem či propolisem. Užitečné je zvýšit příjem vitamínu B a antioxidantů, které chrání naše tělo před škodlivinami. Vitamín B obsahují hlavně kvasnice, vejce, ořechy, celozrnné obiloviny, luštěniny, listová zelenina nebo brambory. K významným zdrojům antioxidantů patří bobuloviny, borůvky, brusinky nebo hroznové víno, čaj, kakao a káva, pivo, olivový olej, ovoce a zelenina. Obranyschopnost posiluje též dostatek spánku a odpočinku, vyhýbání se stresu, pravidelné cvičení a pohyb na čerstvém vzduchu.
Čemu se naopak vyhnout? Dráždivým potravinám, kořeněným jídlům, citrusům, octu, alkoholu i křupavým chipsům. Sliznici ústní dutiny může činit náchylnější i cigaretový kouř.
Jiří Petr
Zdroj: vitalia.cz, zdravi.euro.cz

Obsah

Hlavička časopisu

Ročník 104 číslo 21 listopad 2020
OBSAH
ÚVODEM
Jediná jistota
STALO SE
Přehledně
Mezinárodní hudební festival Český Krumlov pomohl umělecké škole pro nevidomé
Příspěvek pro zaměstnávání lidí s handicapem vzroste o 800 korun
NAPSALI JSTE NÁM
Simona Zvelebilová k tématu z čísla 17
PODĚLTE SE O NÁZOR
Slepec, hluchý či vozíčkář?
LIDÉ KOLEM NÁS
Dělej s jídlem, nebudeš mít hlad
„Že nevidím? Viry nevidí nikdo!“ Přesto vědkyně vymyslela senzor na koronavirus
ZORA RADÍ A INFORMUJE
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 11/2020
Profesor Flegr radí, jak se nenakazit koronavirem. Naštěstí je to chcípáček, povzbuzuje
ZDRAVÍ
Přesnou příčinu vzniku aftů zatím neznáme
SPORT
Černobílé problémy
Turnaj pravdy
Mezinárodní turnaj fotbalu pro nevidomé proběhl v Brně – i s podporou Lionela Messiho
INZERCE

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.