Webový Archiv časopisu Zora a jejich příloh

Šéfredaktorka Daniela Thampy
Redaktoři: Petr Mašek, Ilona Ozimková, Bc. Jiří Hubáček, Daniela Thampy, Mgr. Ing. Antonín Vraný, PhDr. Václav Senjuk
Adresa redakce: Krakovská 21, 110 00 Praha 1
Telefon: 221 462 472
e-mail: zora@sons.cz
Roční předplatné činí 330 Kč
Vydává: SONS ČR
Projekt je realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví.

Internetový komplet obsahuje časopisy ZORA, EMA, Azor, Obzor, Kontakty a Světluška (přílohy pro žáky ZŠ) a časopis Téčko.

Periodika z minulých let bez nutnosti přihlášení

Pro aktuální periodika z tohoto roku použijte přihlášení pro předplatitele

Časopis ZORA číslo 1 leden 2020

zpět na seznam časopisů | textový soubor časopisu [nové okno] | zip soubor časopisu
článek se po vybrání zobrazí pod obsahem

Obsah

ÚVODEM: Méně bývá více – neplatí pro mzdy
NAŠE VĚC – VOLBY VEDENÍ SONS: Dagmar Filgasová – Program kandidátky na pozici prezidentky Sjednocené organizace nevidomých a slabozrakých České republiky, zapsaného spolku
STALO SE: Zpráva ze zasedání Republikové rady SONS
Vodicí psi v Národním divadle
LIDÉ KOLEM NÁS: „Když ona může, tak já taky ještě můžu!“ Unikátní startup propojil nevidomé a seniory
ZORA RADÍ: Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 01/2020
O čem se moc nemluví – Sebepřijetí II.
BUDE VÁS ZAJÍMAT: Český výrobce mobilů pro nevidomé míří do USA. Letos tam chce vytvořit 30 procent svého obratu
Deset let bezbariérové vyhlášky
KULTURA: James Risdon přinesl na Hrad světovou premiéru
ZDRAVÍ: Diabetická retinopatie – co předchází slepotě jako důsledku cukrovky?
Jedním z našich novoročních předsevzetí může být odnaučit se kouřit
SPORT: ČERNOBÍLÉ PROBLÉMY
Stříbro ze Soluně
# Tiráž

Jedním z našich novoročních předsevzetí může být odnaučit se kouřit

Novoroční předsevzetí si podle statistik dává více než polovina Čechů. Jedno z nich, přestat kouřit, si nejčastěji dávají lidé ve věku 25 až 35 let. Jenže už druhý únorový týden 80 % těch, kteří si předsevzetí dali, hodí své plány za hlavu. V ČR kouří přes dva miliony lidí a většina z nich se někdy pokusila přestat. Státní zdravotní ústav ovšem udává, že pouhá 4 % abstinujících kuřáků se ke své závislosti už nevrátí. I proto se v posledních letech doporučuje v oblasti kouření využívat možnosti spojené se snižováním škodlivosti (harm reduction).
Závislost na cigaretách sice způsobuje nikotin, ale škodlivé pro naše zdraví jsou především jedovaté látky, které vznikají při spalování tabáku. Cigaretový kouř jich obsahuje až 7000, mezi nimi dehet, jedovaté plyny nebo pevné částice.
Bezpečnější alternativu představují zahřívané tabákové výrobky a elektronické cigarety. V prvním případě je tabák zahříván na teplotu 300 až 320 °C. Dávka nikotinu je stejná jako u běžné cigarety, škodlivin ale v porovnání s běžnou cigaretou zhruba o 60 % méně. V elektronické cigaretě se zahřívá tekutá náplň obsahující nikotin. Uživatel vdechuje pouze páru, čímž se riziko škodlivosti e-cigarety oproti běžné snižuje až o 95 %. V souladu s evropskou směrnicí platí u nás od roku 2017 vyhláška Ministerstva zdravotnictví ČR o elektronických cigaretách, která mj. stanovuje maximální hladinu nikotinu. Účinným pomocníkem mohou být i nikotinové náplasti. Někomu ovšem nemusí stačit. Proces kouření je totiž spojen s řadou pocitů a vzorců chování, které nelze snadno nahradit nalepením náplasti.
Zmíněné alternativy využívají také lékaři při léčbě závislosti na tabáku. Jako jeden z problémů vždy pociťovali malou motivaci pacientů. Nyní mají v rukách nástroje, které prokazatelně snižují rizika a důsledky kouření. Nikotin ale návykovým zůstane, neočekávejme tedy, že nám lékař jen doporučí zahřívaný tabák nebo elektronickou cigaretu. Jejich povinností je stále a dokola ověřovat, zda je možné jít dále, a motivovat nás k této cestě.
Antonín Vraný
Zdroj: zdravi.euro.cz, gallagher.cz

Obsah

Hlavička časopisu

časopis pro zrakově postižené
Ročník 104 číslo 1 leden 2020
OBSAH:
ÚVODEM
Méně bývá více – neplatí pro mzdy
NAŠE VĚC – VOLBY VEDENÍ SONS
Program kandidátky na pozici prezidentky – Dagmar Filgasová
STALO SE
Zpráva ze zasedání Republikové rady SONS
Vodicí psi v Národním divadle
LIDÉ KOLEM NÁS
„Když ona může, tak já taky ještě můžu!“ Unikátní startup propojil nevidomé a seniory
ZORA RADÍ
Informace a odpovědi na dotazy ze Sociálně právní poradny SONS 01/2020
O čem se moc nemluví – Sebepřijetí II.
BUDE VÁS ZAJÍMAT
Český výrobce mobilů pro nevidomé míří do USA. Letos tam chce vytvořit 30 procent svého obratu
Deset let bezbariérové vyhlášky
KULTURA
James Risdon přinesl na Hrad světovou premiéru
ZDRAVÍ
Diabetická retinopatie – co předchází slepotě jako důsledku cukrovky?
Jedním z našich novoročních předsevzetí může být odnaučit se kouřit
SPORT
Černobílé problémy
Stříbro ze Soluně

V případě zájmu o předplatné volejte na 221 462 472 nebo pište na zora-objednavky@sons.cz. Můžete též využít online objednávkový formulář. V případě technických problémů či problémů s přihlášením pište na zora-webarchiv@sons.cz.